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Frases de Amor Próprio

Frases que celebram o amor próprio e a importância de se valorizar.

120 frases | 53k buscas/mês | 🦋 Autoconhecimento e Reflexão

Antes de amar qualquer pessoa no mundo, é preciso aprender a amar a si mesmo. Essa verdade, que parece simples quando escrita, é uma das jornadas mais desafiadoras e transformadoras que um ser humano pode empreender. No Brasil, onde a cultura muitas vezes valoriza a abnegação e o cuidado com o outro acima do cuidado consigo, falar sobre amor próprio é um ato de coragem e de revolução interior. As frases de amor próprio que reunimos aqui são bússolas para essa jornada. São palavras que lembram que dizer não é um direito, que se afastar de quem faz mal é sabedoria e que se priorizar não é egoísmo, é sobrevivência emocional. Há citações de psicólogos que estudaram a importância da autoestima, de escritoras que encontraram na escrita o caminho para se aceitar e de pessoas comuns que um dia decidiram que mereciam mais do que estavam aceitando. Esta coleção é especialmente poderosa para quem está saindo de relacionamentos tóxicos, para quem luta contra a autocrítica destrutiva e para quem precisa de um lembrete diário de que seu valor não depende da validação alheia. Compartilhe estas frases como afirmações matinais, use-as como espelho verbal que reflete o melhor de quem você é e deixe que cada palavra seja um passo firme na direção de uma relação mais saudável e amorosa consigo mesmo.

Frases Curtas de Amor Próprio

Se você não se ama totalmente, será difícil amar qualquer outra pessoa.

RuPaul

A coragem começa com aparecer e se deixar ser visto.

Brené Brown

Você mesmo, tanto quanto qualquer pessoa no universo inteiro, merece seu amor e afeto.

Buddha

Amar a si mesmo é o começo de um romance que dura a vida toda.

Oscar Wilde

Quem não se ama não pode amar. Quem não se cuida não pode cuidar.

Clarice Lispector

A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem.

Brené Brown

Não sou obrigada a ser perfeita. Sou obrigada a ser verdadeira.

Clarice Lispector

Se você não pode se amar, como diabos vai amar alguém mais?

RuPaul

A autocompaixão não é autopiedade. É se tratar com a mesma bondade que trataria um bom amigo.

Brené Brown

A paz começa com um sorriso para si mesmo.

Buddha

Não existe caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho.

Buddha

Porque essas honras vãs, esse ouro puroVerdadeiro valor não dão à gente:Melhor é, merecê-los sem os ter,Que possuí-los sem os merecer.

Luís Vaz de Camões

Se trabalharmos com um plano B, eu não sei quem foi o louco que inventou um plano B. Se começarmos a trabalhar com um plano B, significa que não estamos dando prioridade ao plano.

Luiz Inácio Lula da Silva

Terminou uma Copa do Mundo na África do Sul agora e já começam a dizer: 'cadê os aeroportos brasileiros, os estádios, cadê os corredores de trem brasileiros, cadê os metrôs brasileiros', como se nós fôssemos um bando de idiotas que não sabem fazer as coisas e definir as nossas prioridades

Luiz Inácio Lula da Silva

Assim que se olharam, amaram-se; assim que se amaram, suspiraram; assim que suspiraram, perguntaram-se um ao outro o motivo; assim que descobriram o motivo, procuraram o remédio.

William Shakespeare

Ser ciumento é o cúmulo do egoísmo, é o amor-próprio defeituoso, e a irritação de uma falsa vaidade.

Honoré de Balzac

Dotado desse fino tato que o solitário adquire graças às suas perpétuas meditações e à visão apurada com que capta as coisas que caem em sua esfera, Eugênia, habituada pelo infortúnio e por sua educação dos últimos tempos a tudo advinhar, sabia que o presidente desejava a sua morte para ver-se de posse daquela imensa fortuna, acrescida ainda mais pelas heranças de seu tio abade, que Deus teve a fantasia de chamar a si.

Honoré de Balzac

Seu coração não é estrada para passeio de muitos,seu coração é lugar que só fica quem faz por merecer.

Charlie Chaplin

(escrevendo a um médico) "A metade das vidas que vocês salvam não é digna de ser salva, porque é inútil, enquanto outra metade nem mereceria ser salva porque pérfida. A vossa consciência nunca vos acusa desta guerra permanente contra os planos da Providência?

Benjamin Franklin

Não é da benevolência do açougueiro, do cervejeiro e do padeiro que esperamos o nosso jantar, mas da consideração que ele têm pelos próprios interesses. Apelamos não à humanidade, mas ao amor-próprio, e nunca falamos de nossas necessidades, mas das vantagens que eles podem obter.

Adam Smith

Acima de tudo, não se esqueça da obrigação de amar a si mesmo.

Søren Kierkegaard

Tenho certeza da importância que é fazer a experiência de liberar as drogas. Seria como a bebida. Seria comprar cocaína como se compra cerveja, livremente. E se cuidaria dos cocainômanos como se cuida dos alcoólatras

Gilberto Gil

O amor-próprio é o maior de todos os aduladores.

François de La Rochefoucauld

Você, pra ser uma mulher de peito. É primeiro... Você precisa ter dignidade, isso é a primeira coisa. Dignidade no que você fala, você [precisa] se respeitar, não se avacalhar, não fazer mutreta, não fazer coisa que te envergonhe, se amar. [Fazendo] isso tudo, você chega a ser uma mulher de peito.

Dercy Gonçalves

O homem tem duas faces: não pode amar ninguém, se não se amar a si próprio.

Albert Camus

Todo mundo que me conhece sabe a verdade, que as minhas crianças são prioridade em minha vida e que eu nunca machucaria uma criança.

Michael Jackson

Os maldizentes, como os mentirosos, acabam por não merecerem crédito ainda mesmo dizendo verdades.

Marquês de Maricá

Para se amar, deve-se viver as questões. Mas para vivê-las, é necessário que se as proponha.

Leo Buscaglia

Amar a si próprio implica considerar o seu próprio valor acima de todas as coisas.

Leo Buscaglia

Amar a si próprio também envolve o conhecimento de que ninguém mais pode ser você. Se tentar ser como outra pessoa, talvez se aproxime muito, mas sempre será um segundo. Mas você é o melhor você. Isso é a coisa mais fácil, mais prática e mais recompensadora de ser. Então faz sentido que você só pode ser para os outros aquilo que é para si próprio

Leo Buscaglia

Frases de Amor Próprio para Status

O que mais magoa o homem, porém, o que mais lhe fere o amor-próprio, é que todas as suas nobres qualidades sejam absolutamente indiferentes à ocorrência dos fenômenos cósmicos.

Konrad Lorenz

A natureza lhe dá o rosto que você tem aos 20. A vida talha o rosto que você tem aos 30. Mas depende de você merecer o rosto dos 50.

Coco Chanel

No Brasil o cara faz o rap querendo passar alguma coisa. Independente do estilo, quase todos querem passar alguma coisa legal. Não é uma coisa só de protesto, com temas repetitivos. Aqui tentamos caprichar no conteúdo das letras. Lá [nos Estados Unidos] é sem conteúdo, um free style vazio - e a galera se amarra!

Gabriel, O Pensador

A ciência fez de nós deuses antes mesmo de merecermos ser homens.

Jean Rostand

Os anos mais gloriosos das grandes carreiras passarão muitas vezes sem registro, e existências obscuras, sob o aspecto humano, merecerão paginas inteiras.

Joaquim Nabuco

Acabei de ir falar com a Profª. McGonagall sobre a Firebolt. Ela... hum... foi um pouco grossa comigo. Me disse que as minhas prioridades estavam trocadas. Parece que entendeu que eu estava mais preocupado em ganhar a Taça do que com as suas chances de sobrevivência. Só porque eu disse a ela que não me importava se a vassoura o derrubasse, desde que você apanhasse o pomo primeiro. Francamente, o jeito como ela gritou comigo... dava até para pensar que eu tinha dito alguma coisa horrível.

Harry Potter

Sua prioridade não parecia ser ensinar o que sabia, mas infundir nos alunos a idéia de que nada, nem mesmo o conhecimento dos centauros, era à prova de erro.

Harry Potter

O inferno é não se amar mais. Enquanto estamos vivos, podemos nos iludir, acreditar que amamos por nossas próprias forças, que amamos sem Deus. Mas nos assemelhamos aos loucos, que estendem os braços para o reflexo da lua na água.

Georges Bernanos

Às vezes o espelho aumenta o valor das coisas, às vezes anula. Nem tudo o que parece valer acima do espelho resiste a si próprio refletido no espelho. As duas cidades gêmeas não são iguais, porque nada do que acontece em Valdrada é simétrico: para cada face ou gesto, há uma face ou gesto correspondido invertido ponto por ponto no espelho. As duas Valdradas vivem uma para a outra, olhando-se nos olhos continuamente, mas sem se amar.

Italo Calvino

Pode-se amar, até a loucura, uma mulher feia, por encantos que superam os encantos da beleza

Jean Paulhan

O único caminho seguro para o futuro do Brasil é transformar a educação em prioridade de Estado, com ampla participação da população. Foi assim nas trajetórias de diversos países que deram o grande salto para o desenvolvimento. Em todos houve decisivos investimentos em educação e em qualificação profissional". Aécio Neves - em sua coluna semanal na Folha de São Paulo.

Aécio Neves

Quando assumi o Governo de Minas, falei ‘tenho uma prioridade, uma acima das outras, que é a educação’. A gente começou a estabelecer metas. Se aquela meta era alcançada, todo mundo que trabalhava naquela área recebia um salário a mais. A secretária da escola, a professora, a diretora, a servente. Deu um salto de qualidade na educação do Estado e hoje a gente pode dizer que Minas tem a melhor educação básica do Brasil, segundo o MEC.

Aécio Neves

A ausência de planejamento, o improviso e a prioridade dada ao marketing têm condenado os desafios do Brasil real ao esquecimento.

Aécio Neves

O governo queima credibilidade ao afrontar os fundamentos clássicos da administração e do bom senso. Como entender a manutenção de uma máquina pesada e cara, quando a qualidade da nossa infraestrutura está em 107º lugar no ranking de 144 países do Fórum Econômico Mundial? Qual é nossa prioridade, afinal?

Aécio Neves

Cabe à presidente da República colocar à sua base como prioridade essas questões, cabe à presidente da República mobilizar os inúmeros líderes dos vários partidos cooptados para participar do governo para que façam alguma coisa boa para o país.

Aécio Neves

Cabe à presidente da República orientar a sua base para a votação da reforma política no Congresso como prioridade, e eles encontrarão lá, prontos para votá-la, as oposições com as suas propostas.

Aécio Neves

Se introduzido como paradigma para administração pública, o padrão Felipão mudaria importantes prioridades do governo. Logo de início, certamente armaria uma defesa intransponível contra a inflação.

Aécio Neves

“A democracia é tão mais sólida economicamente quanto mais avançada forem suas instituições orçamentárias, inclusive para escolher prioridades.”

Gustavo Franco

Enquanto a razão do homem continuar falível, e ele tiver a liberdade de exercê-la, diferentes opiniões serão formadas. Enquanto subsistir a conexão entre sua razão e seu amor-próprio, suas opiniões e suas paixões se influenciarão reciprocamente; e os primeiros serão objetos aos quais os últimos se ligarão.

James Madison

No ínicio, França e Bélgica argumentavam que o dano direto deveria receber prioridade em qualquer distribuição de reparações. No norte francês, altamente industrializado, os alemães levaram tudo o que queriam para o uso própio e destruíram muito do que sobrara. Mesmo batendo em retirada em 1918, as forças alemães encontraram tempo para destruir as minas de carvão mais importantes da França.

Margaret Olwen MacMillan

Não pensei ainda o que eu penso em fazer com o meu dinheiro. Talvez invista algo em um apartamento. Mas isso não é minha prioridade. Agora estou concentrada no nosso disco em inglês e na turnê que faremos

Dulce María

Antes do rap, eu nunca tinha discutido sobre a luta de classes ou sobre a necessidade de políticas afirmativas relacionadas à questão do cidadão negro. Nunca tinha ouvido falar se quer a respeito de auto-estima, amor próprio, coletividade, unidade, segregação racial e social, guerrilheiros, regimes tirânicos, democracia e revolução.

Eduardo (rapper)

7. Rever toda arquitetura da Segurança Pública. Reorganizar e desmilitarizar as polícias. Retomar e ampliar as diretrizes do Pronasci, colocar a pauta da segurança cidadã como prioridade de todo governo Lula;

Partido dos Trabalhadores

Sem esmorecer para não desmerecer

Oswaldo Cruz

Desde a escola primária, quando fazia alguma coisa que pudesse merecer um castigo, sempre me recordavam que eu era negro, como se existisse uma associação entre a cor e a coisa mal feita. E foi assim durante toda a minha vida. Inclusive depois que me tornei bispo.

José Maria Pires

Governar é eleger prioridades

Geddel Vieira Lima

Se amar é errado, eu não quero estar certo.

Johnny Bravo

Não foram só os passes, dribles e gols que me inspiraram a gritar no gol de Evando. O calor da torcida e o bom futebol mostrado pelos jogadores mereceram a narração calorosa.

Avaí Futebol Clube

Não me sinto confortável em mostrar, mas temos que expor a verdade para a população ter conhecimento e sempre tomar suas prioridades. É isto que têm virado muitos blocos de rua no carnaval brasileiro. Comentem e tirem suas conclusões:

Jair Bolsonaro

Depois reclamam quando digo que o presidente Bolsonaro não tem noção de prioridade e do que é importante pro país. Enquanto estamos num seminário sobre reforma da Previdência ele está vindo pra Câmara apresentar PL que trata de aumentar pontos na carteira de maus motoristas.

Jair Bolsonaro

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Frases de Amor Próprio para Refletir

O que não se pode é deixar de amar a si próprio com algum despudor.

Uma Aprendizagem ou o Livro dos Prazeres

E a namorada do Justin Bieber que veio no voo da Gol, toda se escondendo e queria furar fila na hora do embarque passando na frente inclusive das prioridades

Selena Gomez

Isso poderia dar certo?. Se eu aceitar a proposta, irá me atrapalhar na atual temporada da F-Indy? Irá atrapalhar minhas prioridades? Irá me deixar cansada? E, finalmente, isso (competir na F1) é uma coisa que eu realmente desejo fazer? Se eu chegar lá e nada der certo, só terei me exposto às críticas.

Danica Patrick

O automobilismo é uma prioridade em minha vida e eu não me vejo fazendo outra coisa no futuro

Bia Figueiredo

A educação deve ser prioridade acima de todas as prioridades.

Sam Nujoma

O do céu, se nossas obras o merecerem.

Sebastião I de Portugal

Você nunca deve confiar naquilo que é divulgado pela mídia. A primeira prioridade deles é espalhar boatos e a segunda é ganhar dinheiro. Eles nunca se preocupam realmente em dizer a verdade.

Varg Vikernes

Ah e tal, triciclos agarrados ao rabo não é uma prioridade desta instituição de saúde.

Ricardo Araújo Pereira

Minha família é prioridade na minha vida. Mas o que me faz uma mulher feliz e completa é também poder trabalhar. Todos os meus momentos livres são voltados para eles e tenho a sorte de ter um marido incrível que cuida deles como ninguém. Mas, quando não estamos por perto, tenho pessoas da nossa confiança que cuidam de tudo e a casa funciona muito bem.

Vanessa Giácomo

A paz é hoje infelizmente a grande ausente em nosso mundo (...) A ONU tem o dever moral e o direito universal de implementar como prioridade principal a diplomacia para a paz (...) uma diplomacia capaz de atenuar tensões e de fazer com que surjam soluções pacíficas.

António Guterres

O fato de a porcentagem de jovens, mulheres e homens negros que são assassinados todo ano ser absurdamente maior que a porcentagem de brancos é coincidência? Ou meritocracia? Essas pessoas fizeram por merecer? Talvez na visão de alguém que acredite que não há racismo no Brasil, seja.

Rashid (cantor)

Você não precisa ser perfeito para ser incrível.

Desconhecido

A maior revolução é se aceitar exatamente como você é.

Desconhecido

Não existe beleza mais autêntica do que quem você realmente é.

Desconhecido

Ser você mesmo num mundo que constantemente tenta fazer de você outra coisa é a maior realização.

Desconhecido

Cuide de si mesmo primeiro. Você não pode servir de um copo vazio.

Desconhecido

Sua relação consigo mesmo define o tom para todas as outras relações.

Desconhecido

A beleza começa no momento em que você decide ser você mesmo.

Desconhecido

Você é suficiente exatamente como é. Cada emoção que sente, tudo na sua vida, tudo que você faz ou não faz... onde você está agora é necessário.

Desconhecido

Amar-se é a maior revolução.

Desconhecido

Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento.

Desconhecido

Você merece o amor que continua tentando dar a outras pessoas.

Desconhecido

A comparação é a ladra da alegria.

Desconhecido

Suas imperfeições não são falhas. São as coisas que fazem você ser você.

Desconhecido

Não há nada de errado em priorizar a si mesmo. É necessário.

Desconhecido

Você não precisa da aprovação de ninguém para ser você mesmo.

Desconhecido

Seja gentil consigo mesmo. Você está fazendo o melhor que pode.

Desconhecido

A autoaceitação é minha recusa de estar em uma relação adversária comigo mesmo.

Desconhecido

Quando você se ama, você ilumina. Você irradia.

Desconhecido

O que você pensa de si mesmo é muito mais importante do que o que os outros pensam de você.

Desconhecido

Melhores Frases de Amor Próprio

Invista em si mesmo. Você vale a pena.

Desconhecido

Seja sua própria melhor amiga. Você merece seu próprio amor.

Desconhecido

Você é a única pessoa que tem que viver com você todos os dias da sua vida. Seja gentil.

Desconhecido

Respeite-se o suficiente para se afastar de qualquer coisa que não sirva mais para você, não o eleve ou o faça feliz.

Desconhecido

A beleza interior brilha através dos olhos.

Desconhecido

Você foi criado para ser real, não para ser perfeito.

Desconhecido

O relacionamento mais importante da sua vida é o que você tem com você mesmo.

Desconhecido

Não diminua a si mesmo para fazer os outros se sentirem confortáveis.

Desconhecido

Você é o autor da sua própria história. Escreva uma boa.

Desconhecido

A autoestima não é egoísmo. Você não pode amar os outros até que ame a si mesmo.

Desconhecido

Seja a energia que você quer atrair.

Desconhecido

Ninguém é você e essa é sua maior força.

Desconhecido

Você não nasceu para apenas pagar contas e morrer. Viva plenamente.

Desconhecido

A única pessoa que você está destinado a se tornar é a pessoa que você decide ser.

Desconhecido

Sua primeira e maior responsabilidade é manter sua própria energia correta.

Desconhecido

Não existe glória em ser pequeno para que os outros não se sintam inseguros ao seu redor.

Desconhecido

Aprenda a ficar sozinho e a gostar de sua própria companhia.

Desconhecido

Você não precisa justificar suas escolhas para ninguém. Viva sua vida.

Desconhecido

Suas cicatrizes são provas de que você é mais forte do que o que tentou destruí-lo.

Desconhecido

Seja seletivo com sua energia. Nem tudo merece sua atenção.

Desconhecido

Quando você diz sim aos outros, certifique-se de não estar dizendo não a si mesmo.

Desconhecido

Você é digno de todas as coisas boas que acontecem com você.

Desconhecido

Não espere que alguém o complete. Você já é completo.

Desconhecido

Proteja sua paz. É o seu maior tesouro.

Desconhecido

Você ensina as pessoas como tratá-lo pelo que você permite, pelo que você para e pelo que você reforça.

Desconhecido

A felicidade é uma jornada interior. Comece consigo mesmo.

Desconhecido

Não há necessidade de ser perfeito para inspirar os outros. Deixe-os se inspirar em como você lida com suas imperfeições.

Desconhecido

Você merece estar em espaços onde é respeitado, valorizado e amado.

Desconhecido

A transformação não é um evento futuro. É uma atividade presente.

Desconhecido

Quando você se valoriza, sua vida muda. Quando sua vida muda, o mundo ao seu redor muda.

Desconhecido

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Frases de Amor Próprio por Tema

Por que usar Frases de Amor Próprio?

Frases de amor próprio são um lembrete diário de que nos amar e nos valorizar é essencial para uma vida plena. São perfeitas para momentos de autoafirmação, superação de relacionamentos tóxicos e fortalecimento da autoestima. Compartilhar essas frases inspira outras pessoas a se priorizarem.

Como Usar Essas Frases

✓ Status do WhatsApp: Copie frases curtas e impactantes para compartilhar no seu status
✓ Legendas para fotos: Use frases que complementam e dão profundidade às suas imagens
✓ Bio do Instagram: Escolha frases marcantes que definem sua personalidade
✓ Mensagens diretas: Envie frases inspiradoras para amigos e familiares

Perguntas Frequentes

Qual a melhor frase de amor próprio para Instagram?

As melhores frases de amor próprio para Instagram transmitem autoconfiança e empoderamento. Frases como 'Me amo demais para aceitar menos do que mereço' ou 'Minha paz vale mais do que qualquer companhia' são poderosas e geram identificação, especialmente entre o público feminino.

Frases de amor próprio ajudam na autoestima?

Sim, frases de amor próprio funcionam como afirmações positivas que reprogramam a forma como nos vemos. Ler e repetir frases como 'Eu sou suficiente' ou 'Meu valor não depende da opinião dos outros' diariamente ajuda a fortalecer a autoestima e a desenvolver uma relação saudável consigo mesmo.

Amor próprio e autoestima são a mesma coisa?

Embora relacionados, amor próprio e autoestima são conceitos diferentes. Autoestima é como você se avalia e se sente sobre si mesmo, enquanto amor próprio é a prática ativa de cuidar de si, respeitar seus limites e se priorizar. Ambos se complementam e são essenciais para o bem-estar emocional.

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