Nenhum cidadão tem o direito de ser um amador em matéria de treinamento físico. É uma vergonha para um homem envelhecer sem ver a beleza e a força de que seu corpo é capaz.
O corpo humano é a melhor obra de arte.
Força não vem do corpo. Vem da vontade.
O único treino ruim é aquele que você não fez.
Dor é temporária. Orgulho é para sempre.
Não conte os dias. Faça os dias contarem.
A diferença entre tentar e triunfar é um pouco de disciplina.
Seu corpo pode aguentar quase tudo. É sua mente que você precisa convencer.
Treino pesado. Resultados pesados.
A dor que você sente hoje será a força que você sentirá amanhã.
Você não ganha o que deseja. Você ganha o que trabalha para conseguir.
Músculos são construídos com disciplina, não com desculpas.
Ser forte é uma escolha. Desculpas também.
O sucesso geralmente vem para aqueles que estão ocupados demais para procurá-lo.
Eu odeio cada minuto de treino. Mas eu disse: não desista. Sofra agora e viva o resto da sua vida como um campeão.
Você só falha quando para de tentar.
A vida começa no fim da sua zona de conforto.
Resultados não vêm com desculpas.
Treino é 1% inspiração e 99% transpiração.
Quanto mais você sua no treino, menos você sangra na batalha.
O corpo consegue o que a mente acredita.
Se ainda parece impossível, você está indo na direção certa.
A motivação te faz começar. O hábito te faz continuar.
Pare de desejar. Comece a fazer.
Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima.
Nada de bom vem fácil.
Treine como uma besta. Pareça uma beleza.
Não há atalhos para qualquer lugar que valha a pena.
Se você ainda consegue andar, não treinou o suficiente.
Foco no progresso, não na perfeição.